Taller formativo para identificar tu talento, tus fortalezas, cualidades y habilidades, que aportarás a la empresa, en el desarrollo de tu carrera profesional.
Convertir tu pasión en tu profesión no es una opción ni un privilegio, sino una necesidad para sobrevivir y prosperar.
Por medio de este taller y otros que se imparten de manera presencial, podrás descubrir qué es lo que te gusta (pasión), qué se te da bien (talento) y qué valor añadido puedes aportar al equipo o empresa (contribución).
Con esta acción formativa de "autoconocimiento", también se profundizará en las emociones de las personas. La ira, el enfado, la pereza, la envidia, la impaciencia, tus miedos inconscientes. En definitiva, todas aquellas debilidades que precisas "re-educar" y así aportar, una mejor versión de ti en el equipo de trabajo.
Todas las personas tienen algún tipo de talento que las hace únicas. Identificar el tuyo te acercará a lo que te apasiona hacer y a tu bienestar personal.
Este curso se apoya en el estudio de las personalidades y en los roles de comportamiento, ambas herramientas poderosas que te ayudarán a conocerte y a entender a las demás personas.
Ser consciente de tu talento es indispensable para tu propósito de vida y carrera profesional. Y es fundamental para liderar tu vida y tu equipo de trabajo.
0. Cuestionario de la Personalidad (Test Eneagrama).
1. Persona Perfeccionista.
2. Persona Conectada.
3. Persona Competidora.
4. Persona Creativa.
5. Persona Investigadora.
6. Persona Leal.
7. Persona Entusiasta.
8. Persona Desafiante.
9. Persona Mediadora.
10. Actividad. Prueba de Auto-Evaluación.
11. Actividad. Elaboración del visual thinking.
12. ¿Qué eneatipo es? ¿Qué personalidad le corresponde?
13. ¿Qué rol de comportamiento tienes en el equipo?
14. Habilidades de Desarrollo Personal (Liderazgo, Comunicación asertiva y de impacto, Escucha activa, la Aceptación y Conciliar Conflictos)
Antes de empezar este taller, te regalo este curso gratuito de Udemy. ¡Aprovecha esta oportunidad y apúntate YA!
A continuación, te dejo el enlace del Curso gratuito en UDEMY y disfruta del aprendizaje con recursos audiovisuales 100% "Autoconocimiento enfocado a la identidad de personalidades" Una vez matriculado, tienes el acceso de por vida.
0. Cuestionario de la Personalidad.
Es una de las herramientas que contribuyen a facilitar y profundizar en el autoconocimiento y también, te ayuda a entender a las demás personas.
El autoconocimiento es fundamental para aprender a quererte y a valorarte. Y es que, uno de los principales pasos de una buena autoestima es la de aprender tus fallos y virtudes, aceptarlas y sacar todo el partido de cada una de ellas. El crecimiento interior empieza por conocerte un poco más e identificar aquellas tendencias que nos impiden mejorar como persona.
El trabajo con el eneagrama comienza cuando identificas tu eneatipo dominante y empiezas a comprender sus características dominantes.
Te recomiendo que realices el cuestionario test para detectar tu eneatipo dominante y la relación que tienes con el resto de personalidades. Mejor hacerlo ahora que antes de empezar a leer las características de cada eneatipo. Es muy importante contestar el cuestionario con sinceridad. Aquí, tienes el enlace de este cuestionario.
Aunque reconocerás en ti comportamientos de los nueve eneatipos, tus características más determinantes están arraigadas en uno de ellos. Es decir, tienes un eneatipo dominante, pero también un poco del resto de las personalidades.
A continuación, señalamos brevemente algunas características de las nueve personalidades como aspectos destacables de ellas.
Actividad. A medida que avanzamos en cada personalidad, completa un visual thinking de las 9 personalidades que vas a estudiar a continuación. Te servirá para reforzar el aprendizaje. Ejemplo de visual thinking.
Son personas ordenadas, organizadas y meticulosas que tratan de mantener valores elevados, pero pueden resultar críticas y perfeccionistas. Además, moralmente son intachables y tienen una concepción muy marcada de lo que está bien y lo que está mal. Normalmente tienen problemas de rabia e impaciencia reprimidas y muestra una ira que se expresa en forma de irritación y reproche.
En su mejor aspecto, la y el uno sano es sabio, realista y noble, a la vez que moralmente heroico. Es fiable y responsable y se toma el trabajo con mucha seriedad, cumpliendo los compromisos. Su transformación pasa por encontrarse con la serenidad y aceptar las cosas como son. Es mejor aceptar lo que es y caminar en paz dejando que fluya la vida. Para ello, debe cultivar la confianza de que las cosas pueden salir bien sin tanto control y esfuerzo.
Ejemplos de personas tipo 1: Gandhi, Juana de Arco, Platón, George Harrison, Al Gore, Hillary Clinton, Celine Dion, Emma Thompson, Juan Pablo II y Margaret Thatcher.
2. Eneatipo dos: Persona ayudadora o conectada. Es la persona preocupada, orientada a las demás. La persona dos es comprensiva, sincera y bondadosa; son amistosas y generosas, pero también pueden ser sentimentales, aduladoras y obsequiosas. Desean intimar con las demás personas y suelen hacer cosas por ellas para sentirse necesitadas. El pensar tanto en las demás les alegra el corazón y las hace sentir valiosas. Les satisface trabajar en equipo y no les gusta sentirse más que las demás. Al dos le gusta ayudar a las demás y sentirse imprescindible, priorizando siempre las necesidades de las demás, pues necesita sentirse necesitado. Es la persona que necesita amor. Necesita que los necesiten las demás personas. Su sentimiento de engrandecimiento se satisface a través del amor de las demás personas.
En su mejor aspecto, la persona dos sana es generosa, altruista y siente un amor incondicional por sí misma y por las demás. Valora el afecto en las relaciones y se apasiona en lo que hace sin esperar nada a cambio. Puede ser una persona que realice un buen desempeño a la hora de coordinar el equipo. Su transformación pasa por la humildad, soltando la grandiosidad y aprendiendo a ser una persona más, confiando en que las cosas transcurren de manera natural sin tener que manipular la realidad.
Algunos ejemplos los tenemos en La Madre Teresa de Calcuta, Barbara Bush, Luciano Pavarotti y David Bustamante.
3 Eneatipo tres: Persona triunfadora o competidora. Es la persona orientada al éxito pero que necesita la validación de las otras personas para sentirse digna y por esa razón, realizan un gran esfuerzo en dar una imagen que logre esa valoración. Quieren que se les admire por sus éxitos profesionales. Piensa que no se le quiere por lo que es sino por lo que hace. "Yo soy lo que hago" es una frase que describe muy bien al eneatipo tres, que corresponde a personas seguras de sí mismas, atractivas y encantadoras. Ambiciosas, competentes y enérgicas, también pueden ser muy conscientes de su posición y estar muy motivadas por el progreso personal. Suelen preocuparse por su imagen y por lo que las demás personas piensan de ellas. Normalmente tienen problemas de adicción al trabajo y de competitividad. Persona camaleónica y adaptable a los posibles escenarios que se encuentra.
Algunos ejemplos los tenemos en Bill Clinton, Elvis Presley, John Travolta, Christopher Reeve, Paúl McCartney, Tom Cruise, Madonna, Michael Jordan y Whitney Houston.
4. Eneatipo cuatro: Persona única, individualista o creativa. Es la persona que necesita atención, romántica e introspectiva, que suele tener una mala imagen de sí misma, sensible, reservada y callada. Por muchos logros alcanzados siempre tiene un sentimiento de carencia. Se sienten personas diferentes y únicas y son sinceras y emocionales, pero también pueden ser caprichosas y tímidas. Se ocultan de las demás porque se sienten vulnerables o defectuosas, pero también pueden sentirse desdeñosas y ajenas a las formas normales de vivir. Anhelan ser entendidas y apreciadas por su auténtico yo. Esto hace que en ocasiones se sientan incomprendidas.
Saben atraer a las demás personas por su singularidad, sensibilidad y orientación a la belleza, dándole un toque artístico y original. Conectan profundamente con las emociones y tienen una gran necesidad inconsciente de sentirse únicos y especiales.
En su mejor aspecto, las y los eneatipos cuatro sanos son personas inspiradas y muy creativas, capaces de renovarse y transformar sus experiencias. Se conforman con lo que tiene en lugar de mirar y añorar lo que falta. Se desarrollan mejor en el campo artístico, de la publicidad y del diseño.
Algunos ejemplos los tenemos en Jackie Onassis, Bob Dylan, Johnny Depp y James Dean.
6. Eneatipo seis: Persona leal o prudente. Es el eneatipo comprometido, orientado a la seguridad. Su valor principal es la sinceridad y la fidelidad. Las personas tipo seis son dignas de confianza, trabajadoras y responsables, pero también pueden adoptar una actitud defensiva, ser evasivas y muy nerviosas; trabajan hasta estresarse al mismo tiempo que se quejan de ello. Es la persona que teme tomar decisiones. Y su herida es que no confía en sí misma. Suelen ser muy miedosos y se imaginan siempre lo peor que podría pasar. Tienden a ser extremadamente ansiosos y desconfiados, teniendo miedo a lo desconocido, a todo lo que les pueda hacer algún tipo de daño emocional. Pueden ser personas cautelosas e indecisas, aunque también reactivas, desafiantes y rebeldes. Normalmente tienen problemas de inseguridad y desconfianza porque se sienten amenazados. Necesita tener la seguridad de que esa preocupación "mental" no puede suceder.
En su mejor aspecto, las y los seis sanos son estables interiormente, transforman su cobardía en coraje, cultivando la confianza y seguridad en sí mismos. El coraje es la fuerza para enfrentarse y atreverse a ser tal como es. Son independientes y apoyan con valentía a las personas débiles e incapaces. Es leal, afable y cercano. Al ser una persona que duda y cuestiona, permite al grupo prevenir las dificultades y adelantarse a los problemas.
Algunos ejemplos son Rober Kennedy, Michelle Pfeiffer, Mel Gibson, Richard Nixon, Malcom X, Bruce Springsteen, Princesa Diana, Tom Hanks, Meg Ryan y Julia Roberts.
7. Eneatipo siete: Persona entusiasta o sociable. Es una persona productiva, talentosa, creativa, ajetreada y de mente abierta. Las personas siete son versátiles, optimistas y espontáneas; juguetonas, animosas y prácticas, pero también podrían abarcar demasiado, ser desorganizadas e indisciplinadas. Activas, vivaces, distraídas y llena de energía y ansias de libertad. Tienden a procurar que sus vidas sea una aventura emocionante y hacen un montón de planes. Constantemente buscan experiencias nuevas y estimulantes, pero la actividad continuada los confunde y agota. Suelen vivir bajo una máscara de alegría para evitar conectar con el dolor y la realidad, cuando ésta es poco agradable. Teme sufrir ya que su problema es que no soporta contactar con el vacío y el dolor en su mente. Por eso, tiende a desarrollar una personalidad divertida, alegre y positiva, utilizando el sentido del humor como mecanismo de defensa. Su búsqueda de placer es compulsiva, no solo por su gula de nuevas experiencias sino también se da como mecanismo de huida a sus problemas cotidianos. Se sienten poco satisfechos y buscan otras experiencias más gratificantes.
Ejemplos de este tipo lo encontramos en Robin Williams, Steven Spielberg, W.A. Mozart, Jim Carrey, Sarah Ferguson, Benjamín Franklin, Robin Williams, Jack Nicholson y John F. Kennedy.
8. Eneatipo ocho: Persona desafiadora o autoritaria. Es el eneatipo poderoso y dominante. Se caracterizan por un fuerte control sobre su entorno, imponiendo sus propias reglas. Y oculta a toda costa su mayor miedo, que las demás personas le hagan daño. Por eso, protegiéndose tras una coraza, vive a la defensiva, y en algunos casos, reaccionan agresivamente cuando se siente amenazado. Las personas tipo ocho son seguras de sí mismas, fuertes y capaces de imponerse. Protectoras, ingeniosas y decididas, también resultan orgullosas y dominantes; piensan que deben estar al mando de su entorno y suelen volverse retadoras e intimidadoras. El eneatipo 8 tiene un lado sentimental que no suelen mostrar por el miedo a su vulnerabilidad. Se entrega 100% y le gustan las experiencias fuertes, le encanta el riesgo, incluso el no planificado. Su búsqueda de intensidad (la lujuria) no sólo se refiere al sexo sino que a todo tipo de estímulos.
En su mejor aspecto, las y los ocho sanos se controlan, usan su fuerza para mejorar la vida de otras personas, volviéndose heroicos, bondadosos, nobles y a veces históricamente grandiosos. Suelen ser generosas con aquellas personas que está bajo su cuidado, en el equipo o en la familia. Es una persona que lucha sin miedo para defender a quienes son débiles. Su proceso de transformación al bienestar pasa por transitar de la lujuria a la inocencia, recuperando la niñez interior y con ello, soltando la dureza de venganza y perdonando el pasado.
Ejemplos: Donald Trump, Mijail Gorbachov, Frank Sinatra, Franklin D. Roosevelt, Susan Sarandon, Cayo Julio César, Martín Luther King Jr., Sean Connery y Paul Newman.
9. Eneatipo nueve: Persona pacificadora o mediadora. Son personas tranquilas, mediadoras y con tendencia a evitar el conflicto. Necesitan que en su entorno reine la paz y la armonía ya que su trauma es que no sabe lidiar con el enfado de quienes le rodean. Las y los eneatipos nueve son conformistas, confiados y estables. Son afables, bondadosos, se acomodan con facilidad y ofrecen su apoyo, pero también pueden estar demasiado dispuestos a transigir con las demás personas para mantener la paz. Es conocida por su carácter conciliador. Desean que todo vaya sobre ruedas, sin conflictos, pero tienden a ser complacientes, incluso a infravalorarse para evitar tomar partido y no molestar a nadie y, por esta razón, suele minimizar cualquier cosa inquietante. Por ello, tienden a tener un enfoque optimista de la vida.
En su mejor aspecto, las y los nueve sanos son capaces de unir a las personas y solucionar conflictos. Reaccionan de manera inmediata para ayudar a las demás personas en el logro de sus objetivos. Es servicial y tiene la habilidad para mediar en el equipo o entre sus amistades para acercar distintas posturas. Su transformación al bienestar transita de la pereza a la acción.
Ejemplos: Winston Churchill, Nelson Mandela, Ronald Reagan, Gerald Ford, Kevin Costner, Sophia Loren, Abraham Lincoln, Walt Disney, Ringo Starr y Reina Isabel II del Reino Unido.
Hoy, hemos querido compartir esta sencilla introducción del eneagrama que describe brevemente las 9 personalidades. Nos hemos centrado, en mayor medida en las virtudes de cada eneatipo, pero el verdadero crecimiento personal viene al profundizar en las sombras y en las heridas para sanarlas. Es de esta manera como conectarás con la esencia de lo que realmente eres.
10. Actividad 1. Prueba de autoevaluación.
A continuación, adjunto una prueba de autoevaluación para comprobar el nivel que has adquirido de aprendizaje de las personalidades según el Eneagrama. Son 20 preguntas tipo test de opción múltiples centradas en las 9 personalidades.
Aprovecho para invitarte a explorar el fantástico mundo de las personalidades a través del eneagrama de las pasiones, la influencia de las alas, el descentramiento y centramiento, los 27 subtipos, la virtud, el ego y la esencia. Intenta aplicarlo en primera persona para que se convierta en un camino de crecimiento personal, integrando lo aprendido para conocerte mejor y, además entender a las personas que te rodean desde una perspectiva de mayor bienestar.
11. Actividad 2. Elaboración del Visual Thinking.
Como actividad final, te propongo que realices un visual thinking de las 9 personalidades.
12. Actividad 3. ¿Qué eneatipo es?
¿Qué eneatipo es? El caso de Juan. Juan es un alto directivo de mucho éxito.
Juan es una persona ordenada, organizada, meticulosa, cortés y muy centrado en la disciplina. Cuando llegan visitas a su despacho, las recibe haciendo una leve reverencia. Hay personas que no lo conocen bien y lo consideran quisquilloso y arrogante, un poco frío. Habla con voz firme y pronuncia con claridad. Todos los lunes redacta una definición de su misión para la semana entrante, con el intento consciente de encuadrar su trabajo en los términos de sus valores. Y, verdaderamente, se enorgullece de su fama como guía respetable en el trabajo. En la pared de su despacho hay un letrero que dice: «El que quiera principios, que los pida aquí.»
Juan guarda en su escritorio archivadores con los expedientes de cada uno de sus subordinados. En la parte interior izquierda de cada archivador está grapada una página encabezada con el nombre del analista: Andrea, por ejemplo. En esta página, Juan lleva una lista de los logros de Andrea y de lo que hace bien. A la derecha del archivador hay una lista encabezada con el título: «La Andrea ideal.» Aquí Juan lleva una lista de lo que le hace falta a cada subordinado para mejorar. La lista de Andrea dice así: «Debe organizar una conferencia de trabajo sobre [su especialidad]. Debe perfeccionar el [un idioma extranjero]. Debe pasarse una temporada trabajando en el extranjero.» Juan no oculta ninguna de las dos listas al subordinado en cuestión, y va señalando los elementos «ideales» cuando se van cumpliendo. La vida profesional de cada uno de sus subordinados está planificada con unos tres años de adelanto. Descubrí con sorpresa que este modo de orientación era bien recibido prácticamente por todos.
Juan tiene fama por su capacidad para corregir y criticar el trabajo de los analistas. «Yo diría que es brutal pero justo», opinaba uno de sus subordinados, que habría preferido tener un jefe mejor dotado para el trato personal cálido. A algunos les parece que llega demasiado lejos en su preocupación por los detalles. «Juan es un tipo tan meticuloso que se agobia y agobia a los demás», en palabras de un compañero suyo.
Juan responde así a estas críticas: «En resumidas cuentas, lo que importa es trabajar bien, gestionar bien los recursos y presentar un producto de calidad. Si para ello hay que criticar a la gente, entonces la crítica se produce, aunque haga daño. Aquí no nos andamos con paños calientes. Yo procuro ser amable, naturalmente, pero en último extremo el lema es «vamos a hacer las cosas bien», y no «vamos a ser amigos». En lo que al trabajo se refiere, yo no represento el papel de «ojalá me apreciéis mucho», y puede tomar buena nota de esto y subrayarlo bien.»
¿Reconoces a Juan? ¿De qué eneatipo se trata? ¿Qué personalidad dominante tiene Juan?
13. Actividad 4. ¿Qué rol de comportamiento en el equipo tienes?
Quieres saber que rol de comportamiento tienes a la hora de relacionarte con el equipo de trabajo. Aquí tienes el cuestionario test de los roles de comportamiento. Hacer click aquí.
Por otro lado, ¿Quieres saber cuál es tu personalidad dominante? Te dejo el siguiente enlace para que puedas hacer el test de personalidad a través del Eneagrama. Hacer click aquí. ¡Anímate!
14. Habilidades de Desarrollo Personal.
14.1 Liderazgo.
14.2 Comunicación asertiva.
14.3 Comunicación de impacto.
14.4 Escucha activa.
14.5 La aceptación. Flexibilidad conductual.
14.6 Conciliar ante el conflicto.
14.7 Actividad. Hacer un mapa mental de las habilidades de desarrollo personal que hemos trabajado. Adjunto un ejemplo para que lo tengas en cuenta a la hora de elaborar tu propio mapa mental de las habilidades de desarrollo personal.
14.9 Actividad. Celebrar tus fracasos por el aprendizaje recibido
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